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からだに良いと聞くブラックチョコレート 昔より苦くなくなっていた  Is black chocolate good for my health?

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80%? 70%?  ブラックチョコにも種類があるんですね  聞きかじりですが、前に雑誌かなにかで70%以上を推奨していたように記憶しています。  今ネットでチェックしたら、ちょうど見たサイトには 80%以上を推奨していました。  ふーん、そうか。  いろいろな意見があるんですねえ。  お安かったのでさっきトップバリュの70%を買ったんですが、 100に近づくほど、苦くなるのでしょうか?  とりあえず手に入るブラックチョコをいくつか買ってみました。 早速トップバリュの70%カカオチョコをたべてみました おいしいです。 これはヘタをすると、食べ過ぎて、健康にいい素材であっても 元の木阿弥にならないように気をつけなければ。 88%の方も食べました。特に苦くはないです さて、もっとカカオ率の高い88%のも食べてみました。 特に苦いということはなく、食べやすいです。 私の好みとしては、70%の方が美味しく感じましたが。 カカオポリフェノールが身体にいいということですので、 食べすぎないように、適度な量を食べていきたいと思います。 今日の英単語: Polyphenol (名詞)  ポリフェノール